Kursangebote / Kursdetails

Gesunder Rücken - stabiler Bauch

In diesem Kurs schenken wir unsere Aufmerksamkeit ganz bewusst unserem Rücken und dem Gegenspieler Bauch.
Mit gezielten Übungen stärken wir unsere Muskulatur für eine aufrechte Haltung.Dabei spielt auch das kräftigen der Rumpf und Beckenbodenmuskulatur eine große Rolle. Wir nutzen die Bewegungsmöglichkeiten der Wirbelsäule für mehr Flexibilität.
Lockerungsübungen lösen Verspannungen. Gut für alle, die Ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten.
Sie werden auch einfache Übungen erlernen, die alleine zu Hause durchführen können.

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Kursnr.: 302.075

Beginn: Fr., 30.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum

Gebühr: 60,00 €

Bitte mitbringen: Matte, Handtuch oder dünne Decke

Ausschankraum der Adam-Treiber Sporthalle
Hautpstr. 15
79268 Bötzingen

Termine zum dieser Kurs
Datum Uhrzeit Ort
Datum:
30.09.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
07.10.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
14.10.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
21.10.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
28.10.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
11.11.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
18.11.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
25.11.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
02.12.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum
Datum:
09.12.2022
Uhrzeit:
09:30 - 10:30 Uhr
Wo:
Hautpstr. 15, Bötzingen, Adam-Treiber-Sporthalle, Ausschankraum


Zu diesem Kurs sind keine Informationen über Dozenten verfügbar.


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