Mach mit - bleib fit 60+


Ausgleichsgymnastik - Morgengymnastik

Claudia Probst ist Krankengymnastin und Osteoporose-Therapeutin

Zur Verbesserung des körperlichen und geistigen Wohlbefindens wird in diesem Kurs in spielerischer Weise ohne Leistungsdruck eine funktionale und abwechslungsreiche Gymnastik mit Musik angeboten, die der gesundheitsfördernden, harmonischen Ausbildung aller Organsysteme dienen soll.

Als Ausgleich zur täglichen einseitigen Belastung des Körpers beinhaltet das Programm allgemeines Konditionstraining, gezielte Dehn- und Lockerungsübungen im Gesamtkörperbereich, kleine Tänze sowie Bewegungsspiele mit und ohne Gerät. Durch diese vielseitigen Übungen werden Sie Freude an der Bewegung finden und sich ohne all zu große Mühe zu Hause weiter betätigen können.

Bitte eine Isomatte mitbringen.

Der 30.04.2018 muss wegen einer Veranstaltung ausfallen.



Kursbeginn 05.03.2018
Kursende 16.07.2018
Zeit Montags, 9.00 - 10.00 Uhr
Ort Bötzingen, Festhalle
Dauer 15 x
Gebühr 69 €
Dozent Claudia Probst
KursID 302.170