Yoga


Beim Yoga werden Körperhaltungen (Asanas) geübt in Verbindung mit einer achtsamen Haltung und dem bewussten Wahrnehmen des Atems. So kann Bewegungsmangel und Anspannung ausgeglichen werden, der Geist zur Ruhe kommen und so können Momente inneren Friedens und Harmonie entstehen.

Bitte bequeme Kleidung tragen, eine rutschfeste Matte, eine Decke und warme Socken mitbringen.



Kursbeginn 05.03.2018
Kursende 09.07.2018
Zeit Montags, 18.00 - 19.30 Uhr
Ort Gottenheim, Schule, DG, Handarbeitsraum
Dauer 15 x
Gebühr 89 €
Dozent Margrit Avril (F.Y.S.)
KursID 301.020
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